Āyurveda * आयुर्वेद *
Vertraue Deiner Inneren Weisheit & Lebe Dein Naturell
Āyurveda macht deinen Lebensweg, so begehbar wie möglich,
denn Gesundheit ist die Basis für die Verwirklichung deiner Lebensziele.
Wissen vom Leben
Die Wissenschaft von einem gesunden, langen, erfüllten und glücklichen Leben (Sanskrit : ayus · Leben / Ewige und veda · Wissen / Weisheit) ist nicht nur eine ganzheitliche Medizin mit Empfehlungen zur gesunden Lebensführung (Ernährung, Schlaf, Bewegung, Beziehungen, Berufsleben, …) sowie präventiven wie kurativen Anwendungen.
Eingebettet in die indische Hochkultur der Veden, beschäftigt sich der Āyurveda, mit den verschiedenen Dimensionen unseres Seins und den Gesetzmäßigkeiten des Lebens. Wir erfahren von den Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Bewusstsein eingewoben in die Prinzipien des Kosmos.
Von der alltäglichen Kunst in Balance mit unserer inneren wie der äußeren Natur zu leben, erzählt uns die Weisheitslehre des Āyurveda.
Āyurveda ist ewig, ohne Anfang und ohne Ende,
denn die Gesetze des Lebens sind von universeller Natur
und ihre Eigenschaften zeitlos.
Charaka Samhita
Urmutter der Medizin
3000 bis 5000 Jahre reichen die Anfänge des Āyurveda zurück und sind verwoben mit Mythen. Zunächst wurde der Āyurveda nur mündlich von Lehrer zu Schüler weitergereicht, bevor das Wissen vor etwa 2500 Jahren in den Veden und Upanishaden in Sanskrit in Sutren (Lehrsätze in Versform) verschriftlicht wurde.
Auch wenn die Wurzeln der āyurvedischen Medizin in Indien liegen, ist sie nicht nur auf einen Kulturkreis begrenzt. Sondern sie umfasst ein zeitloses Wissen, welches sich im Laufe der Jahre und Jahrhunderte weiterentwickelte und in viele Medizinsysteme integriert wurde. So finden sich die āyurvedischen Prinzipien u.a. in der frühen mittelalterlichen Medizin wieder (Avicenna, Hildegard von Bingen, Alchemie, …).
So wie die Hitze im Feuer
und wie das Flüssigsein im Wasser
so ist das Wissen vom Leben
in Deinem Herzen
auf alle Zeit lebendig.
Charaka Samhita
Wissende des eigenen Lebens
Schon vor etwa 2000 Jahren kam der Āyurveda mit den indogermanischen Steppenreitern zu uns und vermischte sich mit dem Wissen und der Kultur der alteuropäischen Waldvölker.
Folglich ist uns das Wissen vom Leben zutiefst vertraut. Wir tragen es in uns, wie ein Samenkorn, das in der Erde schlummernd zu keimen wartet. So erinnern die Empfehlungen, die der Āyurveda zur Ernährung und Lebensführung gibt, an die Worte unserer Großmütter. Basierend auf jahrtausendealten Beobachtungen, Erfahrungen und Erkenntnissen, kann der Āyurveda Antworten auf aktuelle tagtägliche Herausforderungen geben.
Heil sein heißt hervorzugehen aus alten Schatten.
Gib daher nie den Mut auf !
Sei offen für neue Handlungsmöglichkeiten !
Und anstatt dich an deine Kränkungen zu erinnern,
sieh die Welt in einem neuen Licht !
So liegt das Glück in deiner Hand
Charaka Samhita
Du bist in der Welt,
die du zwischen deinen Händen formst
Der Āyurveda reicht uns Schlüssel in die Hand, die es uns ermöglichen, unser Gleichgewicht im tagtäglichen Sein zu erhalten sowie Imbalancen zu erkennen und auszugleichen.
Immer feiner lernen wir wahrzunehmen, die Zeichen unseres Körpers zu lesen, zu erkennen und zu verstehen warum wir uns fühlen wie wir uns fühlen.
Wir erlangen ein tiefes Verständnis über die Wechselwirkungen und Prozesse in uns und welche Auswirkungen unsere tagtäglichen Entscheidungen auf unser Wohlbefinden haben.
So wie sich ein und derselbe Ton unterschiedlich anhört,
je nachdem, mit welchem Instrument er gespielt wird,
so unterscheidet sich auch die Wahrnehmung
von ein und derselben Sache,
je nachdem wie Seele, Geist und Sinne
aufeinander eingestimmt sind.
Das ist die Melodie des Lebens,
sie wird gespielt von dir selbst
Charaka Samhita
Beruhend auf universell gültigen Prinzipien ist der Āyurveda in seiner Anwendung so vielfältig, wie die Welt Gesichter hat. Denn was für einen Menschen heilsam ist, kann für wen anderen ein Irrweg sein. Unser individuelles Wohlbefinden wird geachtet, denn ein jeder von uns ist körperlich, emotional und mental einzigartig, pulsiert in seinem ureigenen Rhythmus, geprägt und getragen vom Fluss des Lebens.
In der āyurvedischen Begleitung wird auf allen drei Ebenen gearbeitet: körperorientiert, psychologisch & spirituell.
Denn Gesundheit umfasst alle Ebenen unseres menschlichen Seins und fußt auf einem dynamischen Gleichgewicht, das wir in jedem Augenblick durch unsere tagtäglichen Entscheidungen neu erzeugen. Ein ausgeglichenes bewusstes Leben in der Fülle des gegenwärtigen Moments ermöglicht Heilung *.
Die Quelle zu unserem Wohlbefinden, einem gesunden sinnerfüllten Leben liegt in uns.
Dem Polarstern gleich, der seine Position nicht verändert, kann uns unsere innere Weisheit führen.
Gesundsein wie Gesundwerden ist ein uns Erinnern, wer wir wirklich sind, ein Innehalten,
ein Wiederverbinden mit unserer inneren Weisheit und der Hingabe zu unserer inhärenten Schöpfungskraft.
Dazu gehört die Bereitschaft, das zu verändern was uns nicht guttut.
Aus direktem Erfahren und fühlendem Erkennen wächst lebende Weisheit.
Unser Leben ist Ausdruck dieser Weisheit.
* Heilung bezieht sich auf eine ganzheitliche, philosophisch, spirituelle Sichtweise, ohne Heilversprechen, schulmedizinische Diagnostik noch Therapie. Die Begriffe Heilung, Heil sein und ähnliche Formulierungen basieren auf einem freien, aktiven und selbstverantwortlichen Prozess unterstützt durch āyurvedische Analysen und gesundheitsfördernden Empfehlungen.